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准備好你母親在醫院和分娩後需要的東西

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准備好你母親在醫院和分娩後需要的東西

相信在孕婦分娩前,每個家庭都在期待並緊張地行動起來,准備好母親在醫院和產後要用的東西,以及寶寶出生後要用的東西。如果你還沒有准備好,送貨後很容易擔心。孕婦的等待袋怎么能准備好呢?你需要為此做好准備。著裝:開衫夾克1件,出院衣物1套,哺乳胸罩3件。哺乳文胸,准備2-3可更換;腰帶內衣,2-3;腰帶1;抗菌棉內衣;媽媽帽。衛生用品:防溢奶墊1盒,產婦衛生巾1包。生活用品:牙刷、牙膏、漱口水、毛巾、衛生紙、梳子、肥皂、八角衣架、棉拖鞋、普通拖鞋、草杯、電熱水壺等,孕婦專用水壺。

對於孕婦 葉酸的及時補充是十分重要的,根據世界衛生組織(WHO) 建議所有女性於懷孕前12 星期便可加強補充葉酸,於孕前攝取足夠葉酸,有助預防孕婦貧血及胎兒患上神經管缺陷。可以加熱飯盒、筷子、勺子:食物可以用點心供應,醫院一般都有微波爐,可以隨時加熱。吸奶:產後2天,通常需要吸奶來幫助打開乳汁。易於清洗的奶瓶和微波爐用寬口玻璃2個;奶嘴5個,奶瓶刷1個;保溫袋1個;牛奶加熱器1個;浴帶1個;消毒壺1個;不鏽鋼壺1個;奶粉;瓶子清洗液。1個浴缸;2個洗臉盆;2條大毛巾和10條小毛巾。衣服、褲子、嬰兒襪、帽子、刮擦手套、臍帶、唾液毛巾、布尿布。嬰兒床,被子,被子,蚊帳,睡袋,被子,枕頭。

嬰兒便秘問題,跟媽媽選用含有牛奶蛋白的嬰兒奶粉有很大關係。如果刀片愈合良好,醫生會推薦外用矽膠來治療刀片。因為刀口在愈合期會很癢,刺激產婦,此時不要抓傷,使用外用矽膠可以減輕疤痕瘙癢,防止疤痕生長,促進其盡快愈合。如果孕婦已經決定剖腹產,要高度重視手術前後的營養補充。手術對身體的損失很大,所以女性要注意營養均衡,可以多吃蔬菜補充維生素,多吃雞蛋、肉類等補充蛋白質和脂肪,以改善血液循環。

雀巢防敏媽媽會的產前講座會有不同主題,例如有關產前營養、幼兒健康,或湊B實戰坊等,全部由專業醫護去做雀巢媽媽會的產前講座講者。剖腹產後嬰兒的母親可以通過彎曲膝蓋、直立、雙腳與肩膀一樣寬、雙手放在臀部來鍛煉身體。雙臂舉過頭頂,慢慢向前彎。繼續向前彎曲,直到上半身與地面持平,保持背部挺直。慢慢回到起點。重複3組,每組4到8次。產後盡快起床,但不要太累。產後第二天,可以出去散步,做一些簡單的體操,可以加快身體的恢複。你可以散步,但一定要避免攜帶重物。應該避免舉重、咳嗽和其他會增加腹部壓力的行為,因為這些行為可能會導致子宮脫垂。腹式呼吸,仰臥,閉嘴,用鼻子呼吸,不要用嘴呼吸,讓腹部突出,然後慢慢呼氣,放松腹肌,重複5-10次,每天大約5-6分鍾。

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